하이얀핸

안녕하세요, 여러분! 다들 다이어트 한다고 마음먹은 적 있으시죠? 저도 수없이 결심만 하다가 이번엔 진짜 제대로 해보려고요. 창원 다이어트약에 대한 이야기를 해보려고 해요. 최근에 제가 직접 경험한 이야기라 더 공감 가실 거예요ㅎㅎ 자, 시작해볼까요?   다이어트는 왜 이렇게 어려울까요...?사실 다이어트 시작할 때마다 의욕만 앞섰던 것 같아요. 먹는 거 조금 줄이고, 운동 좀 하면 되겠지? 라고 쉽게 생각했었죠... 하지만 현실은 달라요... 스트레스 쌓이면 먹게 되고, 먹으면 또 후회하고... 이 악순환이 계속 반복됐어요. 이러니 살이 안 빠질 수가 없죠ㅠㅠ  창원 다이어트약, 정말 효과 있을까?처음엔 ‘정말 효과가 있을까?’라는 생각이 들었어요. 솔직히 한약으로 살을 뺀다는 게 믿기지 않았거든요. ..

원래 기름진 음식을 좋아했던 저는, 먹고 싶은 걸 마음껏 먹다 보니 어느새 체중이 20kg이나 늘어나 있더라구요. 맛있는 음식을 먹는 건 참 즐거웠지만, 몸이 무거워지면서 건강에도 좋지 않다는 걸 느끼기 시작했어요. 그렇게 다이어트를 결심하게 되었죠.  다이어트의 시작, 그리고 찾아온 요요 현상 처음에는 무작정 굶거나 극단적인 다이어트를 시도했어요. 그때는 살이 조금씩 빠지는 게 눈에 보여서 기뻤지만, 그게 오래가지 않더라구요. 금방 요요 현상이 찾아왔어요. 다이어트를 끝내고 다시 먹기 시작하니까, 이전보다 더 많이 찌게 되었죠. 살을 빼기 어렵고, 다시 찌기는 쉬운 이 상황이 정말 답답했어요. 이러다가는 건강도 망가지고, 더 이상 다이어트를 지속할 수 없겠다는 생각이 들었어요. 그래서 이번에는 조금 더..

안녕하세요 여러분! 다이어트에 관심이 많은 분들을 위해 이번 포스팅에서는 여름과일종류와 다이어트에 대해 이야기해보려고 해요. 요즘처럼 더운 날씨에 상큼한 과일을 먹으면서 다이어트도 할 수 있다면 정말 좋겠죠? 1. 여름과일종류와 다이어트 여름과일종류에 대해서 알아볼게요 !수박, 참외, 복숭아, 자두, 체리, 블루베리, 그리고 망고까지... 종류도 다양하고 맛도 정말 좋아요. 하지만 다이어트할 때는 칼로리도 신경 써야 하니까, 어떤 과일이 다이어트에 좋은지 알아볼까요?   여름과일종류에는 어떤 것이 있을까?수박: 수분 함량이 높아서 포만감을 주고, 열량은 낮아서 다이어트에 아주 좋아요. 참외: 칼로리가 낮고, 수분이 많아서 여름철 수분 보충에 최고! 복숭아: 달콤한 맛이지만 열량은 낮아요. 비타민도 풍부해..

나시티와 다이어트의 중요성 여러분, 여름철엔 나시티만큼 시원하고 편한 옷이 없죠? 저도 한동안 나시티 입고 싶었는데 팔뚝살 때문에 망설였어요. 하지만 자연과한의원의 지방사약 덕분에 다이어트 성공해서 이제는 자신 있게 나시티를 입고 다닌답니다. 여러분도 저처럼 다이어트 성공해서 예쁜 나시티 입고 싶지 않으세요여름철 시원한 나시티, 이렇게 입어보세요! 나시티의 편한 점 여름철엔 뭐니 뭐니 해도 나시티만한 게 없죠! 나시티는 진짜 시원하고 편해서 요즘 같은 더운 날씨에 딱이에요. 특히 얇고 가벼운 소재로 만들어져서 피부에 닿는 느낌이 너무 좋답니다. 더운 날씨에도 시원하게 입을 수 있어서 여름 필수템이라고 할 수 있어요. 코디 나시티는 다양한 스타일로 코디할 수 있어서 좋아요. 청바지랑 매치하면 캐주얼하고, ..